Stilla sommarbris Dagretreat i Karryd med Joy.
En dag i tystnad i vackra Karryd och naturreservatet Libbhults ängar.
Retreatet startar kl 10.00 med ett mjukt vitaliserande KundaliniYoga pass följt av en djupverkande meditation.
En ekologisk vegetarisk lunch serveras efter yogan som är både gluten och laktosfri. Vi äter i tystnad så att alla våra sinnen kan vara närvarande i smakupplevelsen. Efter lunchen fortsätter dagen med en guidad kroppsmeditation följt av vila.
Sedan klär vi på oss efter väder och tar oss ut på en breath-walk och träd-meditation i naturreservatet Libbhults ängar och låter naturen fylla oss med ny energi. Väl tillbaka står rawfood fikat uppdukat.
Efter naturupplevelsen blir det Dansmeditation där alla kroppens delar inviteras in i dansens glädje till sköna rytmer. Efter dansens frigörande, flödande utlevelse vilar vi djupt.
Dagen avslutas med ett vibrerande Gongbad. Gongens vibrationer påverkar kroppen och alla dess energibanor. Ljudvågorna från Gongen för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier, där du kan nå en djup avslappning som inte ens sömnen kan ta dig till. Du ligger alldeles stilla och låter vibrationerna från instrumentet bära dig liksom vågor, där du surfar med. Här ges kroppen möjlighet att släppa på känslomässiga och fysiska blockeringar.
Dagen är en helhetsupplevelse som ger dig ett större lugn och en djupare närvaro som du tar med dig in i vardagen förankrad in emot ditt inre.
Välkommen att uppleva mer av dig själv
Kursdagar: 15/6 och den 30/6
Kursavgift: 1050 kr inkl, Lunch och fika. När du anmält dig får du ett info brev om allt du behöver tänka på innan retreaten. max 6.
Du kan antingen betala med Swish 0735-142600. Eller betala in till bg 5796-7812.